日々オモウコト。

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今日は有給取得でお休み＾＾
さてコアリズムを始めてから今日で７日目。
最初は全く出来なかった動きも徐々にマスターして更に楽しくなってきたよ。
早いテンポになると相変わらず腰がついてきてくれないけどね；

毎日VAAMを飲んでから、基本プログラム(約40分)をやってるんだけど
エアコンつけずにやってるから終わる頃にはかなり汗だく。
汗の量はジムでやってたキックボクシングと同じくらいかな。
コアリズムはキックボクシングに比べると全然激しくないのに不思議だなぁ。
(↑単に室温が高いだけ!?＾＾;)

昨日、コアリズム初日に撮影したおなか写真と現在のおなかを見比べてみたら。。
明らかに締まってきてる！！
懐かしのサイド縦線が出現してきたものぉー！！
自分でも超ビックリです。

コアリズム宣伝VTRで
『動きに慣れた頃(6日目あたり)にはウエストに驚きの変化が！』
って言ってるのを聞いて、'そんな１週間で変化が起こるハズがない！'
って疑ってたんだけど、現に変化が起きてます！
でも下腹はまだまだ締めたいから、もうちょっと頑張ろっと。
(でも今日と明日は外食…暴飲暴食しないように気をつけなきゃ〜;)

テーマ : ダイエット＆ビューティー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : コアリズム