最近流行ってる(らしい)
朝バナナダイエットを実行中。
と言っても朝ごはんをバナナと常温の水に変えるだけ。
お昼や夜は普通に食べていいので
ダイエットしてるという感覚は全くナイです。
バナナに含まれてるクエン酸とビタミンB2の相乗効果で
乳酸を分解してくれるから疲労回復にも効果ありそう＾＾
効果がある人とない人がいるみたいですが、
もともとバナナ大好きだし、何よりラクチンだから
しばらく続けてみようと思います☆
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朝バナナダイエットオフィシャルサイト
テーマ : ヘルス＆ビューティ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
タグ : 朝バナナ
